Idag var det dagen D. Vägningsdag efter en veckas nyttigt leverne. Det kändes skönt att se resultat. Det taggar mig bara ännu mer.Jag vet att jag kan, så nu är planen att fortsätta. Veckan som varit var en mjuk-start och så kommer även denna veckan vara. Att komma in i rutin är viktigt för att kunna komma i mål. Inte ställa vansinnigt höga mål från start. Utan ett mål i taget.
Start:1/1 2013 - 20 kg ska bort.
7/1 Viktnedgång - 2,3 kg
Kvar till målet är -17,7 kg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar