Lördagens invägning var positiv. - 0,8 kg blev det så nu är totalt 6,2 kg som har emigrerat från Tess. Känner mig allt lättare. Hade dock en svacka förra veckan, men nu känner jag mig återigen på banan åtminstone. Lediga klämdagar mm är inte alltid så positivt när det handlar om att tappa rutiner osv. Det är lätt att gå wild på godsaker, men som sagt det blev en minskning och nu satsar jag järnet. Minst 10 000 steg per dag och helst mer samt inte överstiga kaloriintaget som jag har satt.
//Tess
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar