måndag 28 juli 2014

Minus


Idag blev det ett rejält minus på vågen i form -1,4 kg. Skönt att det börjar fungera igen. Stress är ingen bra kombination när man vill gå ned i vikt. Det är faktiskt rent ut sagt värdelöst! Kroppen fungerar inte som den ska vid stress. Och nu pratar jag inte om stress för att man har fem minuter på sig att vara på plats, men egentligen tar det 15 minuter att ta sig dit utan när det har gått så långt att man är så pass stressad att man får sömnsvårigheter, svårt att koncentrera sig, svårt att minnas, hjärtan som rusar osv.

I alla fall så är jag glad och nöjd att resultat visar sig. Motionerar och äter bra nu. Promenader gör susen för både kropp och knopp. Livet blir bra så mycket enklare då. 

Så vad händer idag på berget? Inte ett skit och det är så skönt! Möjligtvis att jag ska umgås lite med boken "Visning pågår" av Sofie Sarenbrant. Lite solning ska nog kunna ingå också. //Tess

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Hjärtats skafferi - Ruth Reichl

Titel: Hjärtats skafferi Författare: Ruth Reichl Förlag: Printz Publishing Handling:  Matnörden Billie Breslin har fått sitt drömjobb so...